{"id":1381,"date":"2019-09-10T11:35:21","date_gmt":"2019-09-10T11:35:21","guid":{"rendered":"https:\/\/physiosetapp.com\/deficit-de-rotacion-interna-glenohumeral-tenemos-claro-lo-que-hay-que-hacer\/"},"modified":"2019-12-06T22:10:24","modified_gmt":"2019-12-06T22:10:24","slug":"gird-deficit-de-rotacion-interna-glenohumeral-tenemos-claro-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/physiosetapp.com\/en\/gird-deficit-de-rotacion-interna-glenohumeral-tenemos-claro-que-hacer\/","title":{"rendered":"GIRD o d\u00e9ficit de rotaci\u00f3n interna glenohumeral:\u00bftenemos claro qu\u00e9 hacer?"},"content":{"rendered":"<p>El GIRD o d\u00e9ficit de rotaci\u00f3n interna glenohumeral es una de las situaciones cl\u00ednicas m\u00e1s habituales<\/p>\n<p>que se presentan en los pacientes con problemas de hombro.<\/p>\n<p>Sin embargo, su manejo no es f\u00e1cil y no siempre tenemos claro algunos conceptos que vamos a repasar,<\/p>\n<p>en base a la evidencia cient\u00edfica actual.<\/p>\n<p>En primer lugar, antes de valorar si el paciente presenta un d\u00e9ficit de rotaci\u00f3n interna,<\/p>\n<p>debemos saber cu\u00e1l es la cantidad de ROM en rotaci\u00f3n interna.<\/p>\n<p>En una muestra de 39 sujetos,\u00a0 el valor medio (SD) del ROM en rotaci\u00f3n interna\u00a0 &#8211; medido en dec\u00fabito supino a 90\u00b0 ABD &#8211;<\/p>\n<p>se observa que es de <b>55.63\u00b0(11.5)<\/b>, con un rango <b>m\u00e1ximo de 70\u00b0<\/b>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede considerarse que, habitualmente, el rango en rotaci\u00f3n interna supone un 60% del ROM disponible en rotaci\u00f3n externa.<\/p>\n<p>Y, por \u00faltimo, si consideramos el valor medio de rotaci\u00f3n total\u00a0 (TROM) vemos que \u00e9ste alcanza los <b>148.46\u00b0<\/b>\u00a0 (valor m\u00e1ximo 185\u00b0)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2953319\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>\u201cDescriptive report of shoulder range of motion and rotational strength six and 12 weeks following arthroscopic superior labral repair<\/b>\u201d . <\/a>ELLENBECKER TS, SUEYOSHI T, WINTERS M, ZEMAN D.\u00a0 <i>North A J Sports Phys <\/i><i>Ther<\/i><i> 2008,(3);2:95-106<\/i><\/p>\n<h2><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #000080;\">\u00bfY cuando podemos empezar a considerar que existe un GIRD?<\/span><\/h2>\n<p>Existen variaciones a lo largo de los estudios seg\u00fan el tipo de poblaciones analizadas pero, en general, se considera que<\/p>\n<p>hablamos de d\u00e9ficit de rotaci\u00f3n interna cuando existe una<strong> diferencia superior a los 18\u00ba &#8211; 20\u00ba respecto al hombro contralateral,<\/strong><\/p>\n<p>o\u00a0 bien si existe una diferencia superior al 10% del TROM total.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4647145\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u201cPrevention of shoulder injuries in overhead athletes: a science-based approach\u201d\u00a0 . <\/a><\/b>COOLS AM, JOHANSSON FR, BORMS D, MAENHOUT A .\u00a0 <i>Braz. J. Phys. <\/i><i>Ther<\/i><i> 2015;19(5):331-9<\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En el deporte, la existencia de GIRD se relaciona con ciertos gestos como el lanzamiento del be\u00edsbol o el saque del tenis.<\/p>\n<p>En los deportistas overhead, se ha identificado un patr\u00f3n constante de p\u00e9rdida de rotaci\u00f3n interna y ganancia de rotaci\u00f3n externa;<\/p>\n<p>y se diferencian dos tipos de GIRD: el anat\u00f3mico y el patol\u00f3gico.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #000080;\">GIRD anat\u00f3mico Vs GIRD patol\u00f3gico<\/span><\/h2>\n<p>Hablamos de d\u00e9ficit de rotaci\u00f3n interna anat\u00f3mico cuando la diferencia de TROM respecto al hombro contralateral no supera los 5\u00ba,<\/p>\n<p>y la relaci\u00f3n entre GIRD y ERG es igual a 1.<\/p>\n<p>Esta situaci\u00f3n parece proteger al deportista frente a las lesiones y es por eso que los especialistas recomiendan<\/p>\n<p>no intervenir para mejorar la rotaci\u00f3n interna, porque eso podr\u00eda generar mayor inestabilidad.<\/p>\n<p>Podemos verlo con un ejemplo:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1641\" src=\"https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-a.png\" alt=\"D\u00e9ficit de rotaci\u00f3n interna\" width=\"800\" height=\"439\" srcset=\"https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-a.png 1267w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-a-600x330.png 600w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-a-300x165.png 300w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-a-768x422.png 768w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-a-1024x563.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>En cambio, en el GIRD patol\u00f3gico, vemos que la p\u00e9rdida de movimiento supera los 5\u00ba respecto al TROM del lado sano,<\/p>\n<p>y, adem\u00e1s, la relaci\u00f3n entre la p\u00e9rdida de rotaci\u00f3n interna y la ganancia de rotaci\u00f3n externa es mayor que 1.<\/p>\n<p>En esos casos, se recomienda planificar una intervenci\u00f3n para mejorar la rotaci\u00f3n interna.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1643\" src=\"https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-p.png\" alt=\"D\u00e9ficit de rotaci\u00f3n interna\" width=\"800\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-p.png 1280w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-p-600x332.png 600w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-p-300x166.png 300w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-p-768x425.png 768w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Gird-p-1024x567.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3811728\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>\u201cGlenohumeral <\/b><b>motion<\/b> <b>deficits<\/b><b>: <\/b><b>friend<\/b> <b>or<\/b> <b>foe<\/b><b>?\u201d . <\/b><\/a>ROBERT MANSKE, KEVIN E. WILK, GEORGE DAVIES, TODD ELLENBECKER, MIKE REINOLD. <i>Int<\/i><i> J <\/i><i>Sports<\/i> <i>Phys<\/i> <i>Ther<\/i><i> ,2013 Oct;8(5) :537<\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #000080;\">Y&#8230;en los que no son deportistas overhead, \u00bfqu\u00e9 tenemos que saber?<\/span><\/h2>\n<p>Hay diferentes estudios que han probado la relaci\u00f3n entre:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>GIRD y aumento de la traslaci\u00f3n anterior de la cabeza humeral<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20371557\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>\u201cRehabilitation of shoulder impingement syndrome and rotator cuff injuries: an evidence-based review\u201d . <\/b><\/a>ELLENBECKER TS, COOLS A. <i>Br J Sports Med 2010;44:319-327<\/i><\/p>\n<ul>\n<li><strong>GIRD y aumento de la b\u00e1scula anterior escapular<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/physiosetapp.com\/congreso-de-salud-digital-organizado-por-la-upv-presentacion-de-physio-set-app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>\u201cScapular angular <\/b><b>positioning<\/b><b> at <\/b><b>end<\/b> <b>range<\/b> <b>internal<\/b> <b>rotation<\/b><b> in cases of glenohumeral <\/b><b>internal<\/b> <b>rotation<\/b> <b>deficit<\/b><b>\u201d<\/b> . <\/a>BORICH MR, BRIGHT JM, LORELLO DJ, CIEMINSKI CJ, BUISMAN T, LUDEWIG PM. <i>J <\/i><i>Orthop<\/i> <i>Sports<\/i> <i>Phys<\/i> <i>Ther<\/i><i>. 2006 Dec;36(12):926-34<\/i><\/p>\n<ul>\n<li><strong>GIRD y rigidez de la c\u00e1psula posterior del hombro<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4647145\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>\u201cPrevention of shoulder injuries in overhead athletes: a science-based approach\u201d <\/b><\/a>COOLS AM, JOHANSSON FR, BORMS D, MAENHOUT A . <i>Braz. J. Phys. <\/i><i>Ther<\/i><i> 2015;19(5):331-9<\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Teniendo esto en cuenta, podemos pensar que, para mejorar la p\u00e9rdida de rotaci\u00f3n rotaci\u00f3n interna,<\/p>\n<p>puede ser una buena idea elegir ejercicios para:<\/p>\n<ul>\n<li>Llevar la cabeza humeral hacia posterior (como el ejercicio de cuadripedia)<\/li>\n<li>Promover la b\u00e1scula posterior (como el ejercicio Low Row)<\/li>\n<li>Flexibilizar la c\u00e1psula y regi\u00f3n posterior del hombro<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y, por otro lado, es imprescindible potenciar el m\u00fasculo subescapular, que es el \u00fanico m\u00fasculo del manguito rotador<\/p>\n<p>que realiza la rotaci\u00f3n interna promoviendo el deslizamiento posterior de la cabeza humeral.<\/p>\n<p>Para ello, deberemos elegir posiciones en las que trabaje de forma aislada respecto a otros m\u00fasculos rotadores internos,<\/p>\n<p>en particular respecto al pectoral mayor, que es el principal desestabilizador anterior de la cabeza humeral.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4595918\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>\u201c<\/b><b>Electromyographic<\/b> <b>analysis<\/b><b> of shoulder <\/b><b>girdle<\/b> <b>muscles<\/b> <b>during<\/b> <b>common<\/b> <b>internal<\/b> <b>rotation<\/b><b> exercises\u201d <\/b><\/a>ALIZADEHKHAIYAT O, HAWKES DH, KEMP GJ,FROSTICK SP. <i>Int<\/i><i> J <\/i><i>Sports<\/i> <i>Phys<\/i> <i>Ther<\/i><i> 2015 Oct(10) 5:645-654<\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por tanto, una propuesta de ejercicios para mejorar la rotaci\u00f3n interna podr\u00eda ser \u00e9sta:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1647\" src=\"https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Ejercicios-gird.png\" alt=\"D\u00e9ficit de rotaci\u00f3n interna\" width=\"800\" height=\"453\" srcset=\"https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Ejercicios-gird.png 1285w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Ejercicios-gird-600x339.png 600w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Ejercicios-gird-300x170.png 300w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Ejercicios-gird-768x435.png 768w, https:\/\/physiosetapp.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Ejercicios-gird-1024x579.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/physiosetapp.com\/en\/cursos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00bfQuieres empezar a prescribir ejercicio de una forma diferente?<\/a><\/p>\n<p>Puedes ver nuestro v\u00eddeo resumen en el siguiente enlace: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/KYCYf627X_Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/youtu.be\/KYCYf627X_Y<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El GIRD o d\u00e9ficit de rotaci\u00f3n interna glenohumeral es una de las situaciones cl\u00ednicas m\u00e1s habituales que se presentan en &#8230; 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